Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek :)

Cześć Dziewuchy :)

Wczoraj miałam trening: trampoliny + dolne partie. Oj, piekło, bolało, ale to fajne pieczenie :) Dla mnie najbardziej wymagający jest trening brzucha – w piątki. Już nawet moje wątłe „bicki” lepiej sobie dają radę i mniej pieką niż brzuch. Dziś na luzie, bez treningu.

Jak znajdę czas, to zrobię dziś frittatę warzywną (albo coś a'la). Na pewno wrzucę zdjęcia :)

Oto bilans poniedziałkowy:

11.03.2019 (poniedziałek)

kcal - 1900

białka - 59,5 g

tłuszcze - 70,8 g

węglowodany - 262,1 g

Dużo węgli, ale dziś obiecuję poprawę. Zresztą sama po sobie zauważyłam, że znacznie lepiej, lżej po prostu, czuję się, kiedy tych węglowodanów jest nieco powyżej 200 g lub mniej niż powyżej 250 g. Choć tak prawdę mówiąc, nie znam się, to są po prostu moje własne odczucia.

Wczoraj w sklepie wpadła mi w oko spódnica – długa, tiulowa, ale o sportowym raczej fasonie, w obłędnym, musztardowym kolorze. Ten kolor był po prostu urzekający. Nie kupiłam jej, bo w tym miesiącu już sporo ubrań sportowych kupiłam, ale nie mogę przestać o niej myśleć :( Któregoś dnia chyba podjadę tam i ją przymierzę. Pewnie też kupię. Rzadko mi się zdarza, że ubranie jakieś mnie zachwyci, ale w tym wypadku tak właśnie było. 

Tyle na dzisiaj, wracam do pracy i do córy :)

Pozdrawiam Was :)