Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót na dobre tory :) TO JEST TEN MOMENT

Dawno mnie nie było, nie raz nawet zabierałam się do wpisu ale zawsze w połowie wena mnie opuszczała i odkładałam to "na potem". Muszę się jednak ładnie ogarnąć-a że wielokrotnie wspominałam, że pisanie pamiętnika mnie motywuje stąd też i wpis.

Zacznę tematycznie-waga nieznana, myślę, że poszło ciut w górę ale zważę się dopiero po okresie i wszystko będzie jasne. Ogólnie tragedii raczej nie ma ale jeśli nie wezmę się TERAZ za siebie może być źle i to niedługo. Za dużo osiągnęłam, żeby to stracić. Moim największym grzechem są... słodycze-ostatnio jem ich stanowczo za dużo i stanowczo za często. Oczywiście tak jak wcześniej nie zamierzam z nich rezygnować (życie jest za krótkie, żeby rezygnować ze wszystkich przyjemności) ale chcę mocno ograniczyć. Druga rzecz to bardziej urozmaicone posiłki i mniej gotowców. Prawda jest taka, że przychodzę skonana z pracy i wcinam coś na szybko "żeby było"-czas jednak na planowanie posiłków!

Motywacyjnie :Ile razy mówiłyście, że: w następne wakacje włożę sukienkę, będę śmigać w szortach, kupię super bikini, nie będę się kisić w spodniach, zrobię to i tamto ? Otóż te NASTĘPNE wakacje są JUŻ/ DOPIERO za pół roku i jeśli zaczniemy działać już dziś to osiągniemy cel. Przez pół roku można zdziałać cuda i ja wierzę, że przy odrobinie wysiłku będę laską w NASTĘPNE wakacje :) 

Ja już zaczęłam, wróciłam na dobre tory: dziś 3 dzień bez słodyczy! Może i małymi kroczkami ale w odpowiednim kierunku!

Ogólnie nie wymyślam żadnych nowych zasad, chcę wrócić do starych nawyków bo... po prostu działały (ograniczenie słodyczy, pieczywa, słodkich napojów, chipsy raz na miesiąc, bardziej urozmaicone posiłki, masaże, lekkie ćwiczenia, nie objadanie się nocami).

Teraz z innej bajki:

Postanowienia nienoworoczne... czyli moje cele do osiągnięcia przed 30stką-a ta już za ciut ponad 2 lata. Listę będę tworzyć na bieżąco.

1. Nauczyć się angielskiego na tyle, by rozumieć seriale i filmy bez napisów

2. Napisać biznesplan (pomysł jakiś jest)

3. Przeczytać "Mistrza i Małgorzatę"

4. Pooglądać wszystkie części "Władcy Pierścieni"-tak, nie widziałam żadnej

5. Nauczyć się szyć albo robić na drutach

6. Namalować obraz(ek)

7. zjeść coś czego jeszcze nigdy nie jadłam

8. Pojechać gdzieś sama na kilka dni

9. wydrukować zdjęcia z wakacji/wyjazdów

10. zamieszkać "na swoim"