Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Owoce na śniadanie?

Trochę przypadkiem, a trochę z chęci eksperymentu zjadłam dziś na śniadanie sałatkę owocową. Słodko mi (jabłko, banan, mandarynka, kiwi), ale głodna jestem nadal. Jednak bez wypełniacza trudno przeżyć...

Może byłoby lepiej gdybym z tych owoców zrobiła koktajl? Podobno konsystencja pokarmów ma znaczenie dla odczuwania sytości. Spróbuję, tylko chyba najpierw zainwestuję w mikser z dzbankiem do koktajli :)

Ciekawe, że ostatnio naprawdę potrzebuję mniej słodyczy. Mam tu na myśli cukier, a nie słodkie pocałunki ukochanego ;)