Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedzeniowo - tydzień diety za mną.

Obiecałam, że pokażę co zajadałam.

przykładowe śniadanie - standardowo owsianka z dodatkami dodatkowo zamiast kawy zielona herbata z cytryną :)

Obiad - to co ugotowane, jak już wspinałam babcia u nas zawsze zdrowo i dietetycznie gotuje, starałam się  wybierać małe porcje.

Podwieczorki i zarazem kolacje :)uwielbiam owoce sezonowe

dalej nie jem słodyczy, dzisiaj będzie 7 godzina Callanetics :) czuje się wspaniale, jutro wracam do pracy i kontynuuję dietę.

Będę pakować sobie ciekawe śniadania :) i tworzyć lunch box.

Dziś skorzystałam z promieni słonecznych i się trochę poopalałam 

buziaki

Cytrnowaaa