Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co u Cytrynoweej :) trochę zdjęć i parę słów.

Co tam u mnie ;) eh neta nie miałam przez 3 dni i się zabierałam za wpis.

W końcu skończył mi się @, znowu mega bolało i na 2 dni przerwałam ćwiczenia.

Dziękuję za tak liczne komentarze i odwiedziny :)

Dajecie mi kopa do dalszej pracy nad sobą.

Z Dietą raczej ok, ale waga cały czas taka sama, choć muszę przyznać, że dzisiaj znajomy z pracy mi powiedział, że schudłam, hmm :) gdzie to zobaczył to ja nie wiem.

śniadania owsiankowe i masło orzechowe :) kupiłam znów słoiczek, drugi dzień nie jem słodkiego i takie masełko fajnie smakuje w małej ilości.

Miałam okazję ostatnio być w Ogrodach Kapiasa w Goczałkowicach, magiczne miejsce

kupiłam sobie tam wrzos na parapet :) lubię :)

Upiekłam ciasteczka owsiane z rodzynkami ;) zajadałam się nimi na śniadanie, fajnie smakowały z jogurtem naturalnym

Pełnoziarniste owsiane scones:

1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej

2 czubate łyżki płatków owsianych górskich

ok. łyżka masła

łyżka gęstego jogurtu naturalnego

łyżeczka miodu

łyżeczka proszku do pieczenia

szczypta soli

trochę suszonej borówki

W misce wymieszać mąkę, płatki owsiane, proszek do pieczenia, miód i sól. Dodać masło, jogurt i suszoną borówkę. Ciasto wyrobić, jeśli będzie zbyt mokre dosypać więcej mąki. Podzielić na dwie części i uformować bułeczki.

Piec w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez ok. 15 minut.

Kupiłam sobie ostatnio idealne jeansy ( pochwalę się w kolejnym wpisie) i torebkę, mam ją na zdjęciu niżej :) w zestawie randkowym.

Moje poduszki DIY :)

Zdjęcie z dzisiaj, wracam do formy :) czyli mój hip hop Abs

Nutka na dobranoc :)

buziaki

Cytrynowaaa