Wybrałam się z koleżanką na siłownię :) w końcu.
Wrażenia bardzo pozytywne bo chce jeszcze fakt czuję dziś swoje uda :D ale było warto.
zrobiłam sobie na początek 25 minut na stepperze, 2 km na bieżni i wskoczyłam na maszyny i pocisnęłam na udka z 28 kg ;D był power
na koniec zrobiłam moje brzuchy z 4 kg i poćwiczyłam brzuch na lince :)
w domu robię to co wam pisałam :) jak na razie mi to wystarcza :)
usłyszałam ostatnio, że jestem za chuda, ale wierzcie mi wcale tak nie jest :)
cieszę się, efektami i tym, że się wciągnęłam w sport;)
potrzymam was w niepewności i zdjęcie w sukience wrzucę za jakiś czas ;)
buziaki
Cytrynowaaa
boots.
17 stycznia 2015, 13:32Jestes moją motywacją :)
boots.
17 stycznia 2015, 06:11Czytam Twój pamiętnik od deski do deski i nie opuszczam żadnego wpisu. Jesteś dla mnie idealna i jesteś moją motywacją :))
Cytrynowaaa
17 stycznia 2015, 09:32Komentarz został usunięty
Cytrynowaaa
17 stycznia 2015, 09:33dziękuję za wsparcie:-* bardzo mi miło
mozalimona
15 stycznia 2015, 09:58ale nogi, pięknę piękne. !!!!
puszekmarny
15 stycznia 2015, 09:22Nie jesteś za chuda, jesteś idealna :D. Zawsze się znajdzie ktoś, dla kogo będziesz za chuda/za gruba i trzeba się pogodzić z tym, że nie da się wszystkich zadowolić. Ważne, że Ty jesteś zadowolona. I masz z czego być:D
Nienia87
15 stycznia 2015, 07:13Ja juz nie mogę się doczekać zdjęć :)).Świetne z ćwiczenia tak Cię wciagneły:)
krcw
15 stycznia 2015, 02:14nie jesteś za chuda:) jest ładnie:D a jaki masz rozmiar ubrań?
Cytrynowaaa
15 stycznia 2015, 06:19Zazwyczaj S, M
katy-waity
14 stycznia 2015, 22:30ile czasu dziennie przeznaczasz na 'sport:?
Cytrynowaaa
14 stycznia 2015, 22:39w tym momencie niewiele chyba, że na siłowni, w domu nie przekraczam 30 minut, ćwiczyłam kiedyś 2 godziny
pantera89
14 stycznia 2015, 22:25Najpiękniejsze i najseksowniejsze ciałko na Vitalii :)
Cytrynowaaa
14 stycznia 2015, 22:27:D ojejciu, ale mi miło! to zaszczyt:*
GloriaM
14 stycznia 2015, 22:03Za chuda? Jest dobrze! Chociaz nie dziwi mnie ze w domu tak mowiá, ja sie widuje z rodzicami tylko na skypie i zawsze sie naslucham jak to "marnie" wygladam wiec domyslam sie co ty masz "na zywo" :) Mam Twoj wzrost i waze 56kg ale jakos wydajesz mi sie bardziej proporcjonalna niz ja sobie samej, wszystko masz super! (i gust do ubran tez ;) ) Ja tez w domu cwicze z ciezarkami, a na silowni to raczej tylko bieznia i nogi. Pozdrawiam!
Cytrynowaaa
14 stycznia 2015, 22:10Dziękuje za miłe słowa:) marzy mi się 56 kg:))buziaki
blue-boar
14 stycznia 2015, 21:46widać sporo ciężkiej pracy, gratulacje :) pięknie się prezentujesz
Antikleja
14 stycznia 2015, 21:27Ale nogi! wow!
liliana200
14 stycznia 2015, 19:42Ehhhhh ślicznie wyglądasz.
fokaloka
14 stycznia 2015, 19:32Bosko ♥ Ile masz aktualnie w obwodzie brzucha tak na wys. pępka? :)
Cytrynowaaa
14 stycznia 2015, 19:40mogę się zmierzyć za jakiś czas? bo jestem właśnie przed samym okresem i spuchłam:)
fokaloka
14 stycznia 2015, 21:13Okej :) to będę czekać na pomiary :)
nitktszczegolny
14 stycznia 2015, 18:56Fantastycznie wyglądasz ! A za brzuch dałabym sie pokroić ! ;)
Kamila914
14 stycznia 2015, 18:38Figura rewelacja :)
Cytrynowaaa
14 stycznia 2015, 18:46dziękuję:))
sad.cat
14 stycznia 2015, 18:20świetna figura :)
Cytrynowaaa
14 stycznia 2015, 18:47:* dzięki
liliput1979
14 stycznia 2015, 18:10Super wyglądasz. Mam nadzieję, ze ja też tak będę mogła pokazać ciałko za pół roku. Na razie pozostają długie swetry. Dobrze, że jeszcze zimno :))))
Cytrynowaaa
14 stycznia 2015, 18:17powodzenia;* ja marzę o umięśnionym ciałku