Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cytrynoweee postanowienia Mikołajkowe :)

Jak wam minęły Mikołajki? ja chyba byłam grzeczna bo przyszły do mnie aż dwa miałam poczekać z wpisem,ale pomyślałam, że coś dla was skrobnę :) Moimi Mikołajami był chłopak i rodzice, sama też sprawiłam rodzince małe słodkości. Chłopakowi chcę kupić pod choinkę trymetr do brody. Może, któraś/ któryś ( może faceci też mnie czytają) poleci mi coś fajnego w dobrej cenie? Nie znam się kompletnie na tego tylu sprzęcie. 

Moje prezenty:) piękny zapach Divine z Oriflame :) mój mężczyzna ma nosa do perfum i zawsze trafia w mój gust. Od rodziców urocze skarpetki z c&a i parę słodyczy, zjadłam tylko wafelka resztę chowam bo zaczynam od jutra walkę ze słodkościami. 

Jestem po treningu z serii ,,Aniołki Victoria's secret" ;) pooglądałam troszkę pokazów , jeju jakie one są boskie! dla jednych może za chude, dla mnie idealne. Wiecie co tak sobie powzdychałam i zmotywowały mnie do 30 minutowego treningu:)

linki podam niżej

zrobiłam sobie te dwa treningi:

Dały fajny, lekki wycisk, ćwiczyłam ostrożnie bo ostatnio poszalała z Vilduś i mnie biodro boli. 

Moje postanowienia: 

-ograniczam słodkie ile się da ( małe wyjątki na ciasto mamy) kupiłam błonnik do ssania i mam nadzieję, że pomoże. Chciałabym jeść słodycze tylko w weekendy, kiedyś udało mi się dzięki temu dużo zrzucić. 

- woda, woda więcej wody. Piję zdecydowanie za mało.

- śniadania : wartościowe i solidnie przygotowane, będę wcinać moją ukochaną owsiankę.

- zero słodkich napoi typu cola itp. 

- przekąski : warzywa owoce 

- przede wszystkim ruch : regularne treningi na pewno mi pomogą. 

Zaraz uciekam szykować owsiankę na jutro :) taką klasyczną na wodzie z rodzynkami i podrzucam remix jak lubcie takie, ja lubię:))

Dziękuję za tyle miłych komentarzy odnośnie nowej fryzury:** tak mi miło na serduszku się zrobiło.

Cytrynowaaa