Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DEPRESJA :(

Daj sobie czas, poleż ile musisz, a potem wstań i zacznij spełniać swoje marzenia.

Halo Moja Droga Głowa do góry, cycki do przodu, i przede wszystkim dupa z łóżka... Masz 23 lata- pomyśl czy chcesz marnować swoje życie na użalanie się nad sobą?Masz dziecko męża przecież dla nich naprawdę warto powalczyć... ja ma 22 lata i po przytyciu przez anty (jeśli chcesz to przeczytaj mój pierwszy wpis w moim pamiętniku) to zobaczysz przez co przechodziłam.... ale walczę raz jest lepiej raz gorzej... wiadomo każdy walczy o swój ideał i go ma... ale kto powiedział że dziewczyna piękna to dziewczyna wychudzona.... masz czas (teściowa zajmuje się dzieckiem) zrób sobie kompie, potem makijaż a zobaczysz ze będzie lepiej.... Jeśli chcesz pogadać, wyżalić się służę pomocą Nie poddawaj się !!! Olka

kochana weź się w garść, niech młoda takiej Cię nie ogląda, dla niej chyba warto być twradą?? No już silna z Ciebie babka i dasz radę :)

Niestety też mam takie samo podejście jak Ty do siebie i swojego ciała ;( ale trzeba zawalczyć o swoje szczęście!!! Tak więc nie uzalaj się nad sobą tylko ćwicz, jedz zdrowo i zajmuj sie małym skarbem :))) noo i bądź szczesliwa^^ :*

rozumiem Cię doskonale, jeśli znajdziesz dobrego psychologa - gratuluję, sama radziłabym raczej skorzystać z psychoterapeuty, podobno są bardzo skuteczni, u mnie niestety nie ma publicznych a szkoda. sama sobie nie poradzisz, ja próbuję, choć próbowałam wielu leków i psychologów, nic nie zadziałało, dalej tkwię w tym, mimo, że to już 4 rok. nie myśl, że przejdzie, jeśli występuje nie po raz pierwszy a z mężem pogadaj, mi chłopak bardzo pomaga, od kiedy rozumie, wie, że nie jest to zwykły "zły dzień" i że nie myślę do końca racjonalnie. naprawdę dużo mi dało jego wsparcie, potrafię wstać na siłę i próbować myśleć inaczej, średni skutek, ale częstotliwość się zmniejszyła, dzięki czemu mam w końcu dni, kiedy potrafię myśleć normalnie. lecz, póki czas. powodzenia! musisz uwierzyć, że jestś wartościowa, piękna, mądra - łatwo powiedzieć, trudniej zrobić, ale da się. WALCZ!

Proszę mi tu raz dwa wstać zająć się córeczką i wziąć się za siebie jesteś piękna każda z nas jest piękna i walczymy o to aby być piękniejszą więc nie leżymy tylko spalamy kilogramy TRZYMAM KCIUKI ŻE NIE PODDASZ SIĘ BUZIAKI

przede wszystkim wez sie w garsc, zycie jest jedno i to od nas zalezy czy bedziemy szczesliwi, masz kochajacego meza, coreczke, odpoczywacie razem a Ty rozleniwilas sie i lezysz w lozku ?? no opamietaj sie!!! nie jedna pozazdrosci poukladanej rodziny, jesli sie ze soba zle czujesz to wez sie za siebie, idz z rodzina na spacer, ugotujcie cos razem

Każdy ma czasami takie dni... Ale trzeba się wziąć w garść i za siebie, przecież leżeniem i narzekaniem nie spalisz kalorii, a ćwiczeniami i ruchem owszem. :) Każda kobieta jest piękna na swój sposób! A Ty ruszaj tyłek to i gruba też nie będziesz, wstajeeemy!!!

Nie poddawaj się od tego nie ubędzie Ci kg,ale jeszcze przybędzie.zmuś się do działania bo warto.

Kochana nie zalamuj się. Pamietaj ze jestes piekna po mimo kg. A mozesz byc piękniejsza jeśli ruszysz się i zaczniesz spalać kcal z swoja coreczką, ktora kochasz. Zaczniesz się zdrowo odżywiać . I nim sie obejrzysz zyskasz pewnośc siebie i zaczniesz się usmiechać:). Wiec wstajesz teraz z łózka i biegusiem idziesz bawić się z córą:). Trzymam za Ciebie kciuki :)