Witajcie fighterki 
!!!
Wysłałam dziś mojego M. po gazetę Wyborczą bo usłyszałam w reklamie że dziś będą tabele kalorii i trening, wczoraj była jakaś dieta ale sobie to odpuściłam bo przecież mam już swoją :)
Właśnie skończyłam trening :
- 2 bloki Fit&Slide Brzezińskich ( ramiona+nogi i brzuch)
- 1 obieg treningu z Wyborczej ( zdjęcie poniżej )
- 10 min biegu naprzemiennie ze sprintem i skakanką ( więcej nie dałam rady :< )
Tak wiec powyżej trening z Wyborczej.
Jeśli chodzi o tabele kalorii które są na odwrocie to jakaś lipa bo produktów jest mało i przynajmniej u mnie w domu połowy się nie je :) A dokładnie jest to 80 POPULARNYCH produktów żywnościowych także jest dużo słodyczy a nam to nie potrzebne prawda :)
Niżej podali link na którym będą te tabele dostępne wkrótce :
U nas dziś pogoda nie dopisała, co chwilę kropi więc z krasnoludkiem zostaniemy dziś chyba w domu i będziemy się wygłupiać jak zwykle :D
Tabele kalorii z Wyborczej :) W przeliczeniu na 100g produktu :
Buziaki dla was i trwajcie w postanowieniach !!! 
roogirl
31 marca 2016, 21:43Ale się wyborcza popisała no no :)
30kg-do-szczesciaa
31 marca 2016, 15:15Mi z córunia udało sie wyskoczyć na godzinny spacerek:)
CookiesCake
31 marca 2016, 14:13Cokolwiek się będzie ćwiczyć zawsze się schudnie, takie uroki aktywności :P Ale może zakupię żeby zobaczyć tą tabelkę kalorii ;)
czarna2811
31 marca 2016, 14:15Zaraz wrzucę zdjęcie jeśli chcesz :) zobaczysz czy akurat Tobie się opłaca po to fatygować :)
CookiesCake
31 marca 2016, 14:16Oo super by było jakbyś wstawiła fotkę, albo chociaż wyślij mi na PW ;) Będę wdzięczna
czarna2811
31 marca 2016, 14:19Zaraz wrzucę, tylko podładuję trochę telefon bo odmówił współpracy :)