Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dni do ważenia :)

Witajcie kochane silne babki ! Tak, bo trzeba wielkiej siły odwagi i determinacji by się wziąć za siebie, obojętnie czy zaczyna się z wagą +100  czy 60 !!! 

U mnie dziś całkiem pozytywnie :) 
Menu : 
Śniadanie - bułka z ziarnami + szynka z kurczaka + papryka żółta + pomidor + ogórek + cebulka
II śniadania - arbuz 
Obiad - mieszanka sałat (Toskańska) z oliwą  + kawałek bagietki z piekarnika
Przekąska - banan
Kolacja - bułka ziarnista  twarogiem ( rzodkiewka, szczypiorek) 

Wróciłam właśnie z godzinnego spaceru i oczywiście w planie na dziś rowerek :) 
Kupiłam też buty do chodzenia na co dzień ale są również do biegania więc się poważnie na to nastawiam :)  

Trzymajcie się kochane !!!! 
Uwaga na weekend - i pokusy !