Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dni do ważenia :)

Witajcie kochane, 
mnie dzisiaj waga niemiło zaskoczyła... wczoraj ważyłam się i było super, dziś  1 kg do przodu... nie wiem dlaczego.. może woda..  jutro rano sprawdzę czy się wszystko unormowało, czytałam że powinno . 

Ale nie przejmuję się bo może to chwilowe zawahanie . 

Moje menu na dziś : 
śniadanie : bułka z dynią i z twarogiem + kawa z mlekiem ( twaróg chudy + rzodkiewka + szczypiorek)
II śniadanie : arbuz 
obiad : kopytka (!)  200 g 
przekąska : orzechy włoskie 
kolacja : owsianka ( 50g płatków pełnoziarnistych + 0,5 szklanki mleka ) 

No i oczywiście godzina na rowerku :) 

Buziaki dla Was, i życzę przyjemnego weekendu :) 

Aaaa... i .. 
... odrobinka motywacji :)