Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9:00 - Skalpel !


Witajcie moje drogie, skalpel towarzyszy mi wiernie . Były dwa dni przerwy a poza tym w miarę ok jeśli chodzi o aktywność. 
Wczoraj rano chciałam wypróbować płytę Sukces , i dałam radę zrobić tylko 15 min na nogi , potem wymiękłam.. To chyba jeszcze nie dla mnie, może za jakiś miesiąc dam radę :) 
Dziś chwilę po 9 odpaliłam Skalpel, ale tak jak dziś nie spociłam się jeszcze nigdy...  jest taki upał że było to nie lada wyzwanie..  ogólnie preferuję ćwiczenia rano, ale w taką pogodę chyba warto przerzucić to na późny wieczór, bo temperatura jest nie do wytrzymania .. 

Wczoraj kurier dostarczył nam długo wyczekiwany wózek - nareszcie ! Więc od razu wybraliśmy się na spacer. Spędzilismy na dworze 3 godziny a wróciliśmy padnięci jak po maratonie..  pogoda nas wykończyła ..  
Dziś w planach było kąpielisko, ale niestety samochód w naprawie, więc grzecznie w domku czekamy na mecz :) 

Mam nadzieję że trzymacie się dzielnie, muszę nadrobić Wasze pamiętniki :* 
Trwajcie w postanowieniach !!! 

  • Doma19

    Doma19

    26 czerwca 2016, 08:04

    Serio ? Ja nic nie czuje jak robie skalpel

  • Natka1902

    Natka1902

    25 czerwca 2016, 20:24

    Oj i tak podziwiam za zrobienie całego Skalpelu bo ja wymiekam wiec jestes i tak super , ze dajesz rade z czasem zapewne dasz rade i z ta płytka cwiczyc a ja moze zrobie kiedys cały Skalpel ;) pozdrowionka

    • czarna2811

      czarna2811

      26 czerwca 2016, 17:13

      Też jeszcze nie dawno moja kondycja nie pozwoliła mi zrobić do końca. Ale za każdym razem było coraz lepiej. :) Na pewno dasz radę :) Pozdrawiam

  • 98kasia98

    98kasia98

    25 czerwca 2016, 17:53

    Ja też wolę ćwiczyć wieczorem bo rzeczywiście chłodniej się robi, w dzień po prostu umieram na podłodze przy wiatraku hahaha :D

    • czarna2811

      czarna2811

      25 czerwca 2016, 19:41

      ja dziś rano po 9 ćwiczyłam, i lało się ze mnie strumieniami , niestety wentylatora nie posiadam :< Pozdrawiam :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    25 czerwca 2016, 13:46

    super motywacje ;-)

  • angelisia69

    angelisia69

    25 czerwca 2016, 13:32

    ja skalpela nie lubie bo mnie wogole nie "porusza" ale z tych nowych Sukces i Bikini sa fajne.Fajnie ze wozek dotarl,ale nie za dlugo z dzidzia w taka duchote na dworze?Pozdrawiam i milego weekendu zycze

    • czarna2811

      czarna2811

      25 czerwca 2016, 19:41

      wyszliśmy dopiero po 17 , jeszcze do sklepów itp, ale i tak był zaduch to prawda :) również pozdrawiam