Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielki powrót!

Witajcie kochane ! Tak ,  to znowu ja.  

Rok temu w marcu zaczęłam swoją konkretną przygodę z Wami. 

Udało mi sie zgubić jakieś 10 kg. Zaprzestalam z początkiem sierpnia. 

Potem były długo wyczekiwane wakacje bez odmawiania sobie włoskich pyszności,  po powrocie zaczęłam pracę i ciężko było mi się przyzwyczaić.  Ostatnio stwierdziłam że najwyższa pora zrobić to w końcu z wymiernym efektem . 

Tak więc jestem. Z nową motywacją,  siłą i ochotą.  

Założyłam sobie cel 70 kg tak na początek. 

Dieta 1800 kcal - układam sama, ale zaczęłam myśleć o wizycie u specjalisty na poważnie. 

Ruch - wyzwania skakankowe, przysiadowe, rowerek, Turbo Spalanie z Centrum Sportowca przynajmniej 3x tydzień i duuuuzo tańca z dzieckiem :) 

Pracuje po 12 godzin w systemie 4 zmianowym więc w wolne dni będę nadrabiać z aktywnością.  W pracy swoje też spale :) 

Więc do boju kochane!  To będzie Nasz rok ! Nie mogę się już doczekać lata w Nowym ciele :)