W ostatnim czasie nie mog艂am sobie poradzi膰... ze swoim apetytem, w臋szeniem za s艂odyczami i tym , 偶e ci膮gle mi by艂o ma艂o jedzenia,a spadki na wadze prawie 偶adne 馃槫聽
Ju偶 dawno temu najm艂odsza siostra pr贸bowa艂a tego od偶ywiania...ale ona raczej szczup艂a jest , wi臋c jej troch臋 nie wierzy艂am... ale nam贸wi艂a na keto nasz膮 艣redni膮 siostr臋 ,kt贸ra ma taki problem ze schudnieciem jak ja i wag臋 podobn膮 do mojej... i schud艂a ju偶 11kg ( zacz臋艂a si臋 tak od偶ywia膰 od 8 grudnia) Pi臋knie jej idzie , wi臋c jej pozazdro艣ci艂am ... i przy艂膮czam si臋 馃挭 Zobaczymy czy dam rad臋 ...聽 Zacz臋艂am 21.01. (w imieninki w艂asne )聽
Ps.Otwieram moje wpisy...znowu... nie wiem czy b臋d臋 tu cz臋sto... ale bardzo lubi臋 jak co艣 piszecie...dobre s艂owo ...albo kopniak na zap臋d 馃槄...to聽 zawsze jakie艣 wsparcie w trudnych momentach 馃榿馃槄
Asenna
2 marca 2022, 14:14Bardzo dobra decyzja z keto, trzymam kciuki :)
CzarnaAgaa
2 marca 2022, 22:17Narazie jest zadziwiaj膮co 艂atwo...a偶 trudno mi uwierzy膰 馃槄 Dzi臋ki 馃
YouWantYouCan
3 lutego 2022, 09:58Zawsze mozesz pomyslec po prostu o zdrowym jedzeniu czy jak pisala Berchen ograniczeniu wegli jesli tak bardzo boisz si臋 tycia - moje chudniecie nie ma kosmicznego tempa ... ale jednak przynosi efekty , tylko musia艂abys sobie da膰 czas - mysle ze nic co na wariata si臋 nie sprawdza :D Niezale偶nie od sposobu .. trzymam kciuki
CzarnaAgaa
3 lutego 2022, 18:11Dzi臋ki 馃
YouWantYouCan
2 lutego 2022, 23:36Czarna dasz rade ! Ja akurat tej diety i zasad nie znam totalnie , troche mam inne podejscie , ale mysle ze kazde jest w porz膮dku , ktore jest zgodne z nami i naszymi przekonaniami . Poza tym bedziesz miec dodatkow膮 motywacje w postaci " zywego " okazu ( czyt. siostra hehe ) , ktora jesdnak traci na wadze - Trzymam kciuki ! Pisz jak tam sobie radzisz :) ps. a s艂odycze oddaj dzieciakom :D
CzarnaAgaa
3 lutego 2022, 06:57Dzi臋ki za wsparcie 馃 Ja te偶 jeszcze jestem troch臋 sceptycznie nastawiona do tego od偶ywiania...馃槄 ale nie bardzo mam wyj艣cie,bo chyba wszystkiego ju偶 pr贸bowa艂am ...A s艂odyczami ch艂opaki ju偶 si臋 zaj臋li...o to akurat nie musz臋 si臋 martwi膰 馃槣
Ewelina90bydgoszcz
1 lutego 2022, 14:15trzymam kciuki za nowe zmiany u Ciebie :)
CzarnaAgaa
1 lutego 2022, 19:31Dzi臋ki 馃 Mam nadziej臋 偶e wytrwam...
Joanna.29
31 stycznia 2022, 20:58Powodzenia trzymam kciuki ale ja b臋d臋 wierna zawsze chyba liczeniu kalori Bo 偶adna dieta na mnie nie dzia艂a. Jestem do艣膰 dziwnym przypadkiem.Ale mam nadzieje ze b臋dziesz z nami codziennie
CzarnaAgaa
31 stycznia 2022, 21:33Dzi臋ki 馃Ja te偶 troch臋 musz臋 liczy膰,bo inaczej p艂yn臋... mam wra偶enie 偶e keto zmniejszy艂o mi troch臋 apetyt... Postaram si臋 by膰 tu cz臋艣ciej 馃槄
zakrecona_zona
31 stycznia 2022, 20:58Ja te偶 pr贸buje swoich si艂 na diecie niskow臋glowej. Ju偶 4 dni si臋 trzymam. Kiedy艣 by艂am i w mc schud艂am 艂adnie bo 6 kg ale niestety nie trzyma艂am si臋 zasad pop艂yn臋艂am z jedzeniem i wr贸ci艂o... Pozdrawiam
CzarnaAgaa
31 stycznia 2022, 21:34O widzisz...to jak ja , ci膮gle wracaj膮ce kilogramy... Ale walczmy 馃挭
Berchen
31 stycznia 2022, 20:18ja tez mam nadzieje ze w koncu ograniczenie wegli mi pomoze, mecze sie z tym juz lata i co troche schudne to wraca i mam dosc. Slucham Braci Rodzen na youtubie, wczesniej czytalam ksiazki mowiace to samo, moj szwagier zastosowal sie do regul i ladnie schudl, trzyma wage juz kilka lat - a dla mnie brakowalo wytrwalosci. Teraz w koncu chyba daje rade, tak utrzymac przerwy miedzy posilkami jak i niskie wegle (nie az keto ale bardziej low carb). Powodzenia.
CzarnaAgaa
31 stycznia 2022, 21:38Te偶 s艂ucham braciszk贸w 馃檪 Ja jeszcze pr贸buje z oknem 偶ywieniowym 8/16 Narazie jako艣 si臋 trwam...Trzymam kciuki r贸wnie偶 za Twoj膮 walk臋 馃