Zacząć ćwiczyć, ale mam problem... Tzw. ,,babski problem". Po trzecim porodzie Pani doktor powiedziała, że czeka mnie waginoplastyka. Na początku nie wiedziałam o co chodzi i dlaczego. Poszłam do mojej pani doktor i powiedziała to samo. Cierpię na ciągle infekcje, nietrzymanie moczu, nie mogę robić żadnych podskoków. Wcześniej jak ćwiczyłam to jeszcze bardziej mi się ta dolegliwość pogłębiła. Nie mogłam nawet normalnie siedzieć, bo od razu chciało mi się do łazienki. Ledwo poczułam, że chce siku to musiałam dosłownie biec do łazienki. Pewnego dnia podczas treningu miałam takie dziwne uczucie jakby miało mi coś wylecieć. Bałam się, że macica mi wypadnie. Bardzo wtedy się wystraszyłam. Odkąd przestałam ćwiczyć przytyłam. Teraz też walczę, ale nie trenuje, bo boje się. Operacja póki co będzie nie wiadomo kiedy. Mam ją mieć na NFZ, ale jak w tym roku nie uda się to pójdę prywatnie. Nie chce czekać. Chce w końcu normalnie żyć.
Mam do Was pytanie czy wiecie czy przy tym co mam mogę wykonywać jakieś ćwiczenia? Może chociaż takie na pośladki i na brzuch?
Janzja
1 lutego 2021, 17:42Ja bym poszła z tym prywatnie do fizjo. Jak miałam kontuzję kolana to lekarze tylko nie ruszać się i nie ruszać, a jednak można było się ruszać.
Gacaz
1 lutego 2021, 17:11Nie znam się, ale chyba do czasu wyleczenia nie powinnaś wykonywać intensywnych ćwiczeń. Może spacery, ćwiczenia statyczne, rozciągające np. pilates, ale najlepiej zapytaj lekarza.
CzarnaNatka
2 lutego 2021, 09:16Podjęłam decyzję, że dzisiaj zadzwonię umówić się do pani ginekolog. Może inny szpital wykonuje te operacje. Ten w którym miałam mieć jest COVIDowy i wszystko jest w nim zawieszone. Nie wiem czy coś się zmieniło. A póki co rowerek musi mi wystarczyć 😥