Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.

Dzisiaj jestem dumna z siebie! Najpierw piekłam drożdżówki i nie obzarlam się nimi jak to zwykle było.🙂 Potem mąż powiedział, że ma ochotę na pizzę i może pojedziemy. A ja mu na to: Nie możemy, bo znowu mi się w głowie przewróci. Spojrzał na mnie, zaśmiał się i nie namawiał. Zawsze jak zadał takie pytanie to się zgadzałam. Więc jestem podwójnie dumna z siebie. 

Piekłam dzisiaj drożdżówki i bułki z ziarnami. 

Śniadanie: trzy kromki razowego chleba z twarogiem i cebulą, kawa. (Bez ciastek😁)

Obiad: ziemniaki, trzy nogi kurczaka (pałki). 

Kawa i dwie małe drożdżówki. 

Kolacja: dwie bułki. Jedna z twarogiem, druga z masłem i połowa nogi kurczaka od obiadu. 

Wiem, że dzisiaj mało warzyw i owoców, ale wszystko zjedliśmy. Jutro pojadę na zakupy. Chyba tylko dwa banany zostały. Akurat do owsianki jutro rano😁 

Napisałam, że drożdżówki są małe, bo trzeba było z ciasta wykrawać krążki i ja te krążki robiłam kubkiem. Ale wyszły bardzo dobre i do jednych dałam jagody ze słoika, do innych marmoladę, a do reszty dżem truskawkowy. Do ciasta dałam mniej cukru. 

I kawy już nie słodzę dwoma łyżeczkami. Jest za słodka. Teraz dodaje jedna łyżeczkę. Kiedyś stopniowo obniżałam ilość cukru dodawanego do kawy i później pół łyżeczki wystarczało. 

We wtorek ważenie i postanowiłam pierwszy raz w życiu zmierzyć się. 

Do jutra.