Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 46 odchudzanie a alhohol

Hej dziewczyny:)

Nie było mnie parę dni, tak jak mówiłam organizowałam urodzinową imprezę chłopakowi:)

W piątek wpadło do nas 15 znajomych, pojedliśmy, popiliśmy, oczywiście ja trzymałam dietę, w ten dzień zrobiłam sobie ładowanie więc moim odstępstwem od diety jest jedynie trochę alkoholu.

Było ciężko bo zrobiłam same pyszności no ale cóż mój cel jest ważniejszy:)

Przez dietę po paru kieliszkach byłam już piana, nie spodziewałam się że tak szybko mnie złapie no ale można było się tego spodziewać.

Wczoraj cały dzień leżałam z chłopakiem w łóżku i myślałam o kebabie. Pysznym, wielkim, tłustym kebabie na kaca. W końcu jednak go nie zamówiłam, zamiast tego zjadłam bułkę z łososiem:)

Wczoraj:

- 2 wafle ryżowe z szynka szwarcwaldzką

- 200g karkówki z grilla

- bułka z łososiem

Dziś wracam na pełne obroty jeżeli chodzi o dietę, co do aktywności to 0 bo jestem od 9-22 w robocie :(

8:30 - 3 jajka z serem feta

12:30 - 2 wafle ryżowe z łososiem

15:30 - 200g piersi z kurczaka z 100g fasolki szparagowej

19:30 - serek wiejski

Buziaki :)