Siemanko :D Dziś 9 :D
Wstałam dziś o 5 rano by dojechać na uczelnię na zajęcia na 8. Masakra :D jutro podobnie, bo mam wykład o 7:45. Nie wiem kto ustalał taki plan ale cóż ;p Wróciłam do domu jakoś koło 15, zjadłam i o 16 zaczęłam ćwiczenia :))
Powiem, że o wiele lepiej ćwiczy mi się z rana, dziś po powrocie z uczelni byłam zaspana, nadal jestem, i plus to że w domu ciepło bo napalone i weź ćwicz :D Ale dałam radę, nie poddałam się :)) Chyba pierwszy raz ćwiczyłam całą rozgrzewkę bez przerw i większego zmęczenia. To mój ogromny sukces. Ale później było gorzej, raz przerwałam by serce się uspokoiło i potem już ćwiczyłam wolniej albo oszukiwałam i robiłam inne zastępcze ćwiczenie gdy nie dałam rady pompek itp. Ale byłam cały czas w ruchu, będę walczyć!
Po wyzwaniu odpoczęłam chwilkę i poćwiczyłam jeszcze 10 minut ABS :)
Właśnie popijam kakao i pewnie dziś pójdę wcześnie spać by jutro funkcjonować ;p
Z jedzeniem jest ok :) odmawiam słodyczy, nie rzucam się na jedzenie. Tak naprawdę jakoś nie mam apetytu. Dziś słabo bo rano zjadłam dużą porcję owsianki, na uczelni nic bo nie było kiedy i jak wróciłam to posiłek i banana. Ale jestem chyba zbyt zmęczona dziś by coś w siebie wpychać, jutro nadrobię bo pewnie będę głodna :))
Dziś koleżanka mnie zainspirowała by założyć bloga i przedstawiać tam swoje projekty z grafiki. Jestem początkująca, to prawda, ale od czegoś trzeba zacząć :)) Jej chłopak tak zrobił i został zauważony przez pracodawcę i otrzymał pracę , może i ktoś mnie zauważy? ;p zawsze to motywacja by coś robić, a mnie to ciekawi, takie moje hobby :) Plus będzie coś do portfolio jak za rok będę szukać stażu :))
Życzę miłej nocki :))
kolorowanka007
21 listopada 2013, 20:20INSANITY to są czyje ćwiczenia? Pierwsze słyszę. Ja własnie chciałabym od jutra zacząć jillian michaels 30 day shred robiłaś może?
kolorowanka007
21 listopada 2013, 19:08jakie ćwiczonka wykonujesz?