dzisiaj grzecznie już było znacznie lepiej :)
byłam dziś u mamy mają remont :)
ale kawka była :)
moje jedzonko :
dzisiaj głodna wcale się nie czułam
po wczorajszym :(
musli z mlekiem 2%
banan
jogurt z 3 łyżeczkami musli
kawa fusiasta z mlekiem
2 kromeczki ciemnego pieczywa z 2 pl. szynki
i pomidorem
woda (w tym 1 szkl. z syropem )
100krotka100
27 kwietnia 2012, 09:04ładniej, ładniej :) i właśnie tak ma być !
robaczek853
26 kwietnia 2012, 23:19no to masz plusa ode mnie :)
smiki92
26 kwietnia 2012, 23:14Pamiętaj, że skoro chcesz dojść do upragnionej wagi to niestety nie możesz dać się złamać pokusom D: ja też z tym walczę jak tylko mogę.. Musimy sobie przypominać, że takie jedzonko nas do niczego nie doprowadzi ;) zacznij pić więcej wody. Ja bez diety, jak zaczęłam pić więcej wody to spadło mi przez 4 dni 0.5kg ;) a z dietką to już na pewno sukcesy będą ;) Na obiad proponowałabym ciepły posiłek ;) Powodzenia Ci życzę i przede wszystkim wytrwałości!! ;)) Trzymaj się cieplutko ;)
smiki92
26 kwietnia 2012, 23:13Pamiętaj, że skoro chcesz dojść do upragnionej wagi to niestety nie możesz dać się złamać pokusom D: ja też z tym walczę jak tylko mogę.. Musimy sobie przypominać, że takie jedzonko nas do niczego nie doprowadzi ;) zacznij pić więcej wody. Ja bez diety, jak zaczęłam pić więcej wody to spadło mi przez 4 dni 0.5kg ;) a z dietką to już na pewno sukcesy będą ;) Na obiad proponowałabym ciepły posiłek ;) Powodzenia Ci życzę i przede wszystkim wytrwałości!! ;)) Trzymaj się cieplutko ;)
chucky1990
26 kwietnia 2012, 22:26ja też jak się nawpieprzam to na drugi dzień jestem taka ,,napakowana" że moge nie jesc nic ;) pozdrawiam :)))