Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to co najwazniejsze


czyli wyspowiadanie się z tego co zjadłam i co porabiałam w celu posiadania lepszej figury:)

Menu:
S - kanapka z miodem, koktajl bananowy
O - szaszłyk z idyka, ryz z papryka
D - pół jabłka, manadarynka
K  - 2 kanapki z masłem orzechowym i dzemem

cwiczenia:
150 brzuszków

od jutra się zabieram bo ostatnie 3 dni troszke się obijałam
  • klaudeczka1983

    klaudeczka1983

    21 lutego 2012, 14:24

    mmmm szaszłyki brzmią dobrze :-))

  • paauulinaa

    paauulinaa

    21 lutego 2012, 11:26

    :)) ładne menu

  • FiolekAlpejski

    FiolekAlpejski

    21 lutego 2012, 10:53

    dietkowo super, a ja tez ostatnio sie obijałam, ale traktujmy to jako czas na regeneracje miesni :D

  • groszek305

    groszek305

    21 lutego 2012, 01:10

    a wiesz,że ja nigdy nie jadłam masła orzechowego . . kusisz mnie nim :)))