Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tylko menu dzień 4 i 5 stabilizacji


nie mam siły pisac więcej

Wczorajsze menu:
S - 3 kanapki z masłem orzechowym
O - fasolka szparagowa, 2 plasterki szynki, jajko, kawałek sera, pomarańcza
K - polenta z mlekiem

Dzisiaj
S - bagietka z miodem
O - polenta z sosem, 2 kawałki chleba( nie u siebie wiec nie miałąm wpływu na to co jem)
D - 3 ciasteczka
K - 3 kanapki z serem żółtym , białym szynką i pomidorem

W miedzyczasie 4 kawy, i zjadłam dzisiaj napewno wicej niz 1100 kcal ale sie nie przejmuje, nie da sie jesc identycznej codznnie co doi jedenej kalorii:)
 a teraz spadam spac bo padam ze zmęczenia

  • Belldandy1

    Belldandy1

    7 maja 2012, 21:51

    Malutko, zdecydowanie ! Pozdrawiam gorąco!;))

  • Belldandy1

    Belldandy1

    7 maja 2012, 21:51

    Malutko, zdecydowanie ! Pozdrawiam gorąco!;))

  • aga228

    aga228

    7 maja 2012, 12:57

    mało rzeczywiście jak na stabilizację ...

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    7 maja 2012, 00:12

    jak na stabilizacje strasznie malutko...nie jest zle

  • ibiza1984

    ibiza1984

    6 maja 2012, 21:56

    Spij dobrze :)

  • sylwia761976

    sylwia761976

    6 maja 2012, 21:47

    kochana nie przejmuj sie ze wiecej kcal :)dobrze Ci podpowiada kolezanka magnez magnez:)milych snow:***)

  • Weronika.1974

    Weronika.1974

    6 maja 2012, 21:37

    o!!! dużo kawy, weź magnez koniecznie :)