Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 dzień stabilizacji


ja chyba liczyc nie umiem bo ostatnio napisałąm 10 kiedy był tak naprawdę 8:)  Idzie dobrze jeden dzień było dużo wiecej niz 1200kcal czyt ciasteczka i inne pysznosci:)

Wczoraj odkryłam las w środku miasta, wrzuce wam nastepnym razem zdjecia, teraz mam przynajmiej super zakątek do spacerowania, byłam dzisiaj z moim misiem i był zachwycony:)

Poza tym nic nowego, praca nauka i tak w kółko:)

TO macie menu:

S - owsianka z serekim białym i bananem
O - makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym i obrżyną, 2 paski czekolady
K - koktajl owocowy

Cwiczenia:
1,5h spaceru
20min biegu

Dobranoc słonka
  • aga228

    aga228

    16 maja 2012, 17:16

    Oj rzeczywiście żal byłoby stracić takie efekty... Na pewno bym żałowała dlatego cały dzień sobie powtarzam ile już dałam radę :D NIE PODDAM SIĘ I JESZCZE WSZYSTKIM POKAŻĘ CO POTRAFIĘ OSIĄGNĄĆ :D dziękuję za pomoc :)))

  • paauulinaa

    paauulinaa

    16 maja 2012, 12:57

    Wiem, wiem :D Od wczoraj wzorowo :) Ja robiłam stabilizację, ale korzystałam w sumie tylko z wielkiej uczty :) Ile dni stabilizacji Cię czeka ? :)

  • Pendulum

    Pendulum

    15 maja 2012, 15:58

    gfratuluję :) oby tak dalej!! :)

  • FiolekAlpejski

    FiolekAlpejski

    15 maja 2012, 08:10

    bardzo ładnie dbasz o siebie, oby tak dalej

  • Belldandy1

    Belldandy1

    14 maja 2012, 22:18

    czekamy na zdjęcia;)

  • milkcoffe

    milkcoffe

    14 maja 2012, 21:54

    jak by to było w środku miasta krakowa, ten las, to i tak ci nie uwerzę bo to niemożliwe ;D