Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po pracy


własnie wrociłam przysznik herbatka i spanie!!!!
wiec miałąm dzisiaj wizyte u ortodonty i w telegraficznym skrócie to bede nosic aparat przez min18miesiecy i ta przyjemnosci bedzie mnie kosztowac 4500euro!!! wiec jeszcze nie wiem skad wytzrasne taka gotówke szczególnie że teraz amm sporo wydatków( szukanie mieszkania przeprowadzka) a tutaj trzeba robic nowe oszczednosci na zęby, nonic cos sie wymysli na poczatek potrzebuje 1000euro żeby było na załozenie a pozniej moge placic w ratach. Ale w koncu bede miec usmiech gwiazdy:):)

Za to dieta idzie pięknie gorzej z cwiczeniami bo dzisiaj fizycznie nie miałm możeliwosci pokonał mnei brak czasu bu:(

Menu: - 1400kcal
S - owsianka z musli
IIS - 2 bricohe, sok bananowy
O - losos z pieczonymi ziemniakami z piekarnika, warzywa na patelnie
D - jabłko gruszka

deficyt- 600kca

5 dzień bez słodyczy

  • Dushyczka

    Dushyczka

    28 września 2012, 22:20

    ojj aparaty kosztują mega dużo ale się opłaca:D ja jestem bardzo zadowolona z mojego uśmiechu:D

  • azile1987

    azile1987

    28 września 2012, 09:01

    ojej sporo ten aparat kosztuje... ale we własne zdrowie i piękno warto inwestować.

  • agus2003

    agus2003

    28 września 2012, 08:25

    Całkiem sporo... No i podpisuję się kochana pod pytaniem kasmi:))

  • paauulinaa

    paauulinaa

    28 września 2012, 07:36

    sporo :) Taniej byłoby wrócić do Polski i założyć aparacik :D

  • Kasmi

    Kasmi

    27 września 2012, 23:51

    a propo uśmiechu gwiazdy,,, to kiedy planujesz się nam ujawnić w pełnej okazałości? :D