ale naprawde dla mnie to nie lada osiągniecie, bo zawsze codzinnie chrupałąm cos słodkiego ciasteczko, cuierka, czekoladke, batoniki... a dzisiaj jeszcze mój facet podjadał cistka cały dzień obok mnie a ja sie nie dałam!!!!niestety dzisiaj brak mocy i czasu na cwicznienia, nadrobie jutro:) rano mam wizyte u ortodonty w końcu bee wiedziec cos wiecej czyli jaki apart jak dlugo no i najważniejsze ile zapłace za ta przyjemnosc..
a teraz to co tygryski lubia najbardziej
menu - ok 1700kcal
S- 3 kanapki z masłem dżememi miodem, nektar bananowy
IIS - 1 brioche, gruszka
O - quiche z kiełbasa i warzywami
D - jabłko
K - 3 wafle ryżowe z serkiem i pomidorem
cwicznienia - brak
deficyt - 300kcal
Dushyczka
27 września 2012, 09:59gratulacje:D
paauulinaa
27 września 2012, 08:37xD ładnie!
Kasmi
27 września 2012, 08:17brawo za dni bez słodyczy! :)
azile1987
27 września 2012, 07:34jak czytam, że nie dajesz się słodyczom to i ja nie mam na nie ochoty;)
meegi89
26 września 2012, 23:33gratuluję nie jedzenia słodyczy :) i życzę dalszych sukcesów :)