Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nic ciekawego


więc tylko wpisze moje dzisjesze żarło i tyle... może na dniach zmobilizuje sie do jakiegos dłuższego wpisu

Menu - 1850kcal
S - owsianka z jogurtem
O - spagetti z pesto 
D - serek biały z połową banana 2 łyżeczki masła orzechowego
K - 3 wafle ryżówe z paste rybną

deficyt - 150kcal


  • paauulinaa

    paauulinaa

    9 października 2012, 07:05

    Czytałam o Twojej owsiance i postanowiłam sobie pierwszy raz zrobić :D Póki co to taka z saszetki (do zalewania wrzątkiem)