Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wieczorowa pora :)


dzisiejszy dzien zaliczam do udanych 

zumba 2x45 minut az sama bylam w szoku ze tyle dalam rade zrobic
50 pelnych brzuszkow
50 przysiadow

co do jedzonka:
I sniadanie: 3 kanapki
II sniadanie: grejpfrut
obiad: ryz z warzywami z piersia z kurczaka taka malenka i 2 palki z wczorajszego grilla i to by bylo na tyle. nie zjadlam dzis kolacji, bo juz pozno. 

zaraz ide sie ukapac, bo sie troszke spocilam  pozniej kanapki zrobic dla meza do pracy, posiedziec troche przed kompem i spac. 

milej nocki 
  • goraleczka20

    goraleczka20

    28 lutego 2012, 09:09

    fajny dzionek miałaś wczoraj :):):) Miłego wtorku:)

  • jolka987

    jolka987

    28 lutego 2012, 08:29

    ett i bdb ze kolacji nie jadlas;)) ale i tak bardzo fajny obiadek..chyba tez sobie dzisiaj taki zrobie//

  • agnieszka2777

    agnieszka2777

    28 lutego 2012, 00:24

    Fajnie spędziłaś dzionek i super menu Pozdrawiam

  • kamila.wagrowiec1980

    kamila.wagrowiec1980

    27 lutego 2012, 23:27

    oby takich dni bylo więcej ,powodzenia, pozdrawiam