kolejny dzien diety zaliczony na plus ![]()
rano sie wazylam i juz na wadze -1kg ![]()
jakos szybko uciekl ten kg. to pewnie woda, ale na wadze mniej ![]()
rano sie wazylam i juz na wadze -1kg 
jakos szybko uciekl ten kg. to pewnie woda, ale na wadze mniej dzis zjedzone:
sniadanie: omlet z 2 jajek z wedlina i keczupem+czerwona herbata+kawa rozpuszczalna z mlekiem
przekaska: banan
obiad: salatka z tunczyka, makaronu ryzowego, kukurydzy i ogorka konserwowego i do tego pol na pol majonez z jogurtem naturalnym
kolacja: to samo co na obiad tylko zdecydowanie mniej
grupciaa
21 września 2012, 14:03mniam :D