Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dzien diety :)


witam Was Laseczki 

dzis kolejny udany dzien diety  jeszcze tylko za cwiczenia musze sie wziac 

dzis zjedzone:
sniadanie: omlet z 2 jajek i kawalka wedliny z keczupem
obiad: ryz z warzywami, piers z kurczaka usmazona na patelni grillowej na to pieczarki z cebula i ser mozarella 

kolacja: koktajl z truskawek z jogurtem naturalnym, mlekiem i troche cukru, bo tak bylby strasznie kwasny. 

mysle ze jest ok? 

od jutra na sniadania dokladam chleb ciemny z ziarnami. nie dam rady jesc caly czas sniadan bez chleba. a kilka osob mi napisalo, ze chleb mi nie zaszkodzi i w sumie maja racje 

to tyle na dzis  kolorowych snow 
  • Chmurka.ania

    Chmurka.ania

    25 września 2012, 17:58

    Oooo,widze bejbe ze tez wrocilas na dietke ;) Mam nadzieje ze tym razem sie nam uda ;) Piekne menu dzisiaj :*

  • goraleczka20

    goraleczka20

    25 września 2012, 09:40

    dobrze Ci idzie:) Tak trzymaj..

  • grupciaa

    grupciaa

    25 września 2012, 08:03

    ja jem codziennie po 2kanapeczki z orkiszu, razowca , najbardziej ciemne pieczywo i chleb jem na śniadanie 1 bo te sniadanie ma mi dać siłę i energię na cały dzień

  • Nejtiri

    Nejtiri

    24 września 2012, 23:58

    Super, że przekonałaś się do chlebka... razowego i pełnoziarnistego oczywiście ;)

  • HungryEyess

    HungryEyess

    24 września 2012, 23:19

    Zjadlabym taki obiadek;) mniam mniam;)