Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiary - 17 cm


Witam :) Przez miesiąc diety, bez żadnych ćwiczeń pozbyłam się 17 cm :D

Pomiary z 4 października i 7 listopada:

SZYJA     BYŁO: 40  JEST: 39

BICEPS    BYŁO: 36  JEST: 34

PIERSI      BYŁO: 113 JEST: 111

TALIA        BYŁO: 98  JEST: 96

BRZUCH   BYŁO: 117 JEST: 113

BIODRA     BYŁO: 119  JEST: 116

UDO           BYŁO: 73  JEST: 70

ŁYDKA        BYŁO: 43  JEST: 43 

Łydka ani drgnęła (szloch) Nienawidzę tych grubaśnych łydek!!!

  • fitnessmania

    fitnessmania

    18 marca 2017, 21:44

    Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - ranking środków odchudzających xxally

  • katy-waity

    katy-waity

    16 listopada 2014, 16:20

    gratki:) zawsze uwazalam ze dieta odpowiada w calosci za chudniecie, cwiczenia tylko sluza ujedrnianiu... No bo bez diety mozna godzine spedzic na orbitreku spalic 300 kcal, a pozniej zjesc paczka, baton, i juz bo deficycie kalorycznym;)

  • fitball

    fitball

    15 listopada 2014, 19:15

    ee no ale i tak jest się czym chwalić :)