Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#31 Niedziela - kolejny spadek

Po dzisiejszym ważeniu kolejne -0,2kg. Ciekawe co waga pokaże jutro :)) 

Dieta utrzymana, kroki wyrobione, godzinny marszobieg zaliczony. 

Śniadanie - sałatka z wege parówami i mizerią + kawa mocha

Dla porównania co je mój na śniadanie - jajecznica z 5 jaj na kiełbasie, 4 kanapki z masłem i pomidorem... takiemu to dobrze. 

Wracając do mojego jedzenia, obiad - kuskus z warzywami, v. kiełbaski, ketchup. 

Podwieczorek - szejk banan, masło orzechowe i białko

Kolacja - sałatka, pomidor, v. kiełbaski

Przygotowane na kolejne 3 dni:

Pasta proteinowa z czereśni i tofu do buły:

Surówka z czerwonej i majo

Tofu po indyjsku z ryżem:

Tofu z kuskusem, porem i grzybami:

Ale jestem teraz głodna, już nie będę 🐖 i nie pójdę teraz żreć. Do usłyszenia!