1800kcal + 10tys kroków + rowerek + joga
Śniadanie - warzywa z soczewicą
Obiad - ryż z owocami i jogurtem, jabłko, banan
Kolacja - warzywa z soczewicą, doritosy, 2 x lody (solony karmel i borówkowe), jogurt
Wyjem lody i chipsy, które mam w domu i nie będę kupować do świąt.
Zrobiłam niezłe zakupy w zeszłym tygodniu, to wrzucę fotki.
kasiaa.kasiaa
13 listopada 2024, 07:38Ja ostatnio miałam ochotę na lody i zrobiło mi się zimno 🤣🤣🤣
czerwona_kuropatwa
16 listopada 2024, 17:48Ja tam mogę lody o każdej porze dnia i nocy 🤭