Siemanko,
Nazywam się Karolina, mam 23 lata i wielki problem z otyłością.
Próbowałam dwa razy raz udało mi się zrzucić ponad 20 kg a drugi raz ok. 20.
Aktualnie jestem na diecie Weight watchers książka kucharska, niestety nie ma jej w Polsce.
W ciągu pierwszego tygodnia aktualnie odchudzam się od 14.07 do dziś udało mi się zrzucić 5 kg. Jestem z Siebie dumna 
Dieta polega na jedzeniu ok 1200kcal, jesm mniej bo tylko 3 posiłki dziennie, a tylko temu bo nie jestem po nich głodna. Mam nadzieję że uda mi się zrzucić sporo kilogramów.
Dajcie jak możecie jakieś rady , aby masa szybciej spadała bo jak wiadomo z tygodnia na tydzień będzie mniej spadać...
Z góry dzięki,
Karolina