No więc witajcie.
Po miesięcznej przerwie.Raczej nie poruszyłam sie do przodu, wręcz cofnęłam się do tyłu..
Od początku wielkiego postu jest w miarę dobrze z dietą, fatalnie z ćwiczeniami, bo niby ćwicze ale jakoś mało.. w tamtym tygodniu było cudnie z dietą itp a tam w sobote a potem w niedziele patrze na wagę a tu 75,7 kg.. Czyli cofam sie o 4 kilogramy! To bardzo dużo.. nie powinnam. Jezu kurde tak bardzo żałuje, nie umiem sie trzymać tak diety i nie dojadać i mysle że to jest problemem.. Do tego jem troche miodu który też nie jest zbyt dietetyczny no i jakoś tak jestem do dupy. Od niedzieli do wtorku byłam na rekolekcjach i w sumie posiłków tam nie jadłam ani nic takiego bo były nie do końca zdrowe.. białe pieczywo, tłuszcz, śmietana.. wiec żyłam na chrupkim pieczywie i waflach ryżowych.. i w poniedziałek sie złamałam i zjadłam jedno ciastko.. potem posypały sie kolejne, paluszki, krakersy, żelki... wczoraj było ok.. ale gdy przyjechałam do domu to dosłownie rzuciłam sie na jedzenie.. dzisiaj w sumie podobnie nie umiałam przestać jeść.. więc proszę was MOŻE KTÓRAŚ POWIEDZIEĆ MI COŚ CO W KOŃCU MNIE ZMOTYWUJE? DA MI KOPA W DUPĘ, NAWET PRZEZ OBRAŻENIE MNIE LUB COKOLWIEK? Proszę? :p
Muszę coś zmienić.. nie moge na siebie dłużej patrzeć szczególnie po tym jak tyle przytyłam... ;/ a miało być 65 kg do wakacji.. to chyba już nie jest zbyt wykonalne.. 10 KG DO WAKACJI? Chyba musiałabym sie głodzić..;/
Do tego w sumie w szkole tez mi do dupy idzie.. ciągle mam złe stopnie.. jestem leniwa ani sie nie ucze ani nie ćwiczę. czuje sie jak idiotka.
Naprawdę od jutra znowu musze wziąć sie za siebie.. ma ktoś może pomysł jak mnie ogarnąc? bo sama już sobie z tym nie radzę niestety..;/
Jestem wielką tłustą świnią i tyle.
Przepraszam że was opuściłam, postaram sie tu być i was sie trzymać bo zawsze mi jakoś pomagacie :P
xusim
23 marca 2014, 19:06też mam ten problem - ponad miesiąc obżeram się i nie ćwiczę... :C wierzę w Ciebie, osiągnęłas tak dużo! :)
littlenfat
19 marca 2014, 21:56Może rób sobie cheat day raz w tygodniu wtedy łatwiej będzie Ci się trzymać diety, bo będziesz mogła zaszaleć przez jeden dzień. :)
ewela22.ewelina
19 marca 2014, 21:55masz kopniaka i do dzieła!!!!