Od dwóch tygodni ćwiczę 5-6 razy na tydzień - aktualnie dochodzę do 30 minut intensywnego ruchu. Dieta - staram się pić litr wody dziennie (co początkowo było zupełnie nie wykonalne), mniej jeść na obiadki, ograniczać dosyć drastycznie słodycze i wieczorne podjadanie.
agnes1984s
1 lutego 2015, 06:04Powodzenia i osiągnięcia zamierzonego celu :) trzymam kciuki :)