Jak widać dodałam właściwa wagę.. właściwe eh, obecną.. ale wiecie nie chce ważyć 60 kg (oczywiście że chce ;) ), ale moim celem tym razem nie jest schudnięcie (to przerabiałam już tak porządnie 4 razy), moim celem jest utrzymanie wagi. Chce zeby dieta nie była dieta a stylem życia, chce zeby ćwiczenia nie były obowiązkiem a przyjemnością. Wiem, że się uda! Tylko nie mogę zajść znowu w ciąże, bo znowu wszystko zaprzepaszczę ;) chociaż 3 dziecko, karta dużej rodziny kusi ;) żarcik :) miłego dnia wszystkim!
Dziś podobno Blue Monday wiec nie dajmy się!
CzarnaAgaa
18 stycznia 2021, 17:03Schudnąć i utrzymać wagę... mi to się wydaje nie do zrobienia po tylu nieudanych próbach 😔
Dadzira
18 stycznia 2021, 17:29Damy radę!
Kaliaaaaa
18 stycznia 2021, 12:28U mnie było Blue Sunday i już zdecydowanie lepiej:) Też mam taki cel-zeby wahania były paru kilogramowe...takie typu- 3 kg po świętach/ wakacjach i od razu powrót do normy. . bo jak się zaczyna z wizją 30 kg do pozbycia to już na starcie dół... No i ćwiczenia...ja coś tam pocwicze miesiąc dwa i trzy miesiące przerwy...
Dadzira
18 stycznia 2021, 13:31A to ja idę na całego, jak wpadnę w „dietę” to na całego, gorzej jak sobie odpuszczę raz to wtedy koniec. Jak ćwiczę to codzienne jak dieta to bez wpadek!
PuszystaMamuska
18 stycznia 2021, 11:55Schudnac mozna dosc łatwo, trudniejsze jest utrzymanie tej wagi. Wiem po sobie.. jak sie zawezmę efekty wow.. a potem jest jak zwykle.. chciałabym pokochac siłownie ale nie udało mi sie do tej pory. Moze tym razem bedzie inaczej! Powodzenia! Niech moc będzie z nami! PS. mam dzis takiego blue monday jakiego jeszcze w zyciu nie miałam...
Dadzira
18 stycznia 2021, 13:30Ja ćwiczę w domu póki co, może jak młodsza córa pójdzie do żłobka, ja wrócę do pracy to może 3x E tygodniu na jakaś bieżnie skoczę, bo marzy mi się bieganie, ale zobaczymy. Mam nadzieje, źe humor będziesz miała z każda chwila coraz lepszy!
PuszystaMamuska
18 stycznia 2021, 14:22Na początek polecam spacerki - to mozna robic bez biezni - regularność spowoduje super efekty. Wiem po sobie ze to działa!
Dadzira
18 stycznia 2021, 14:57Spacerujemy na razie z wózkiem, wiec za 3 miesiące to ja mam nadzieje robić 5 km w mniej niż 30 minut ;)