Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8


Tydzien juz za mna!!! dobrze poszlo,nawet nie poszulam tych dni :) Mowcie mi czy dobre w miare mam jadlospisy,z czego zrezygnowac itp itd :)
Na dzis: 
7:30 2 kromki chleba czarnego, pomidor
11:00 muesli z mlekiem
15:30 zupa brokułowa
19:00 dwa jajka,chleb czarny, ogorek kiszony
  • jurata86

    jurata86

    20 lutego 2014, 21:40

    Na sniadanie trzeba bylo jajko dolozyc albo jakas szynke.tak to fajnie ci idzie.a z waga jak?

  • rusz.w.roz

    rusz.w.roz

    20 lutego 2014, 19:27

    Więcej białka - kurczak, indyk lub nasiona strączkowe, ale jadłospis prezentuje się mega :)

  • Onaa1718

    Onaa1718

    20 lutego 2014, 19:17

    Jejku ;) Jak fajnie jesz ;)