Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trening-tak, dieta-tak

Tydzien bylam w niemczech, bez zadnej diety (jadlam wszystko co popadlo mi w rece, niestety nie moglam inaczej). Biegalam ok. co dwa dni po 40minut. Plan na jutro,kolejne jutro i jeszcze inne kolejne jutra: bieganie albo chodakowskiej skalpel(codziennie), brak slodyczy. Mysle ze uda mi sie schudnac, bo zostały tylko 3 miesiace :)