Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 43

Dieta utrzymana w 100%, choć dziś czułam lekkie ssanie w żołądku, ale to chyba dlatego, że wypiłam wodę lekko gazową. Nie wiem czemu, ale zawsze gdy się jej napiję to wzmaga mi apetyt. 

Menu

- owsianka z jogurtem naturalnym, orzechy laskowe, zurawina, pestki słonecznika

- kromka grahama z masłem, szynką drobiową, ogórkiem kiszonym, banan

- potrawka z kurczaka, kasza gryczana

- bułka z masłem, szynką, serem żółtym, ogórkiem, sałatą, pomidorem, rzodkiewka

- jogurt naturalny z pestkami dyni, dwie mandarynki

Wyzwanie z Mel B dzień 17 - zaliczone ( rozgrzewka, pośladki, cardio, rozciąganie)

Dziś czeka mnie kolejny wieczór zakuwania, trzymajcie za mnie kciuki bo jutro mam zaliczenie :-)