Ta data musi być szczęśliwa! W końcu pojawia się raz na cztery lata, pomyślmy o tym tak - dopiero za cztery lata będę mogła się poddać, ale i tak tego nie zrobię!
Dziś mój jadłospis nie był idealny, wiem o tym ale dzień troszkę na to nie pozwolił.
8:00-owsianka (mleko 2%, 3 łyżki płatków, pół jabłka)
11:00-banan, mandarynka, garść czerwonych winogron
14:00-nalesniki ze szpinakiem
16:00-kawalek mięsnej rolady, ziemniak, ogórek kiszony
19:00-pol serka wiejskiego, dwa plasterki szynki drobiowej, łyżka sałatki warzywnej
Aktywności fizycznej nie było.
Wypilam około litra wody + zielona herbata.
Nie jest idealnie, ale jutro nowy dzień, cały czas idę do przodu i się udoskonalam!
baklazanowa55
1 marca 2016, 21:15Fajnie, że jesteś świadoma, że coś ci nie wychodzi. Bez tego ani rusz. Powodzenia ;)
mociakowa
29 lutego 2016, 22:10zrób tak żeby każdy nowy dzień dawał Ci coraz większą satysfakcję ;)
roogirl
29 lutego 2016, 21:25Nie musi być idealnie, ważne, że lepiej niż wczoraj :) Pozdrowienia.