Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Badania na tarczycę + więcej kalorii

Cześć, 

Wykupiłam sobie badania na tarczycę i parę dodatkowych. Dwa lata temu zrobiłam sobie badania ale ich dobrze nie skonsultowałam. Niby tragedii nie było ale też trafiłam na dziwną panią doktor która w sumie nie do końca ogarniała co i jak. Teraz chcę z wynikami iść do endokrynologa i serio sprawdzić co i jak. Mam wrażenie że pogorszyło się u mnie w sprawie tarczycy. 

Ćwiczę z Kołakowską. Pierwszy tydzień zrobiłam w dwa tygodnie. Miesięczne wyzwanie zajmie mi pewnie ze trzy miesiące ale trudno. Dołożę sobie porządne spacery bo za długo siedzę w domu. 

Liczyłam kalorie w yazio. Ta aplikacja jest jakaś porąbana. Coś naklikałam i mocno zaniżyła mi kalorie, które powinnam jeść w ciągu dnia. Poza tym wykres zjedzonych kalorii mnie stresuje. Wracam do fitatu i z racji że nie umiałam wytrzymać na 1800 kcal to nie będę się męczyć i ograniczę tylko do 2000 kcal bo i tak jadłam więcej niż to mimo zamierzonych 1800. Trzeba mierzyć siły na zamiary. 

Zauważyłam że w fitatu jest nowa opcja. Mianowicie badanie kupy. Uśmiałam się z tego ale w sumie ważna sprawa. Nie wiem czy zdecyduje się to zaznaczać.