Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Joga

Dzieki Wielkie za komentarze i wsparcie. Wciaz chodze na joge. Dwa razy w tygodniu po dwie godziny z relasacja i medytacja. Czuje pierwsze postepy w rozciaganiu i generalnie mam wiecej energi. Jest mozliwosc zeby chodzic trzy razy w tygodniu i prawdopodobnie za kilka tygodni sie skusze.  

Zaczelam tez cwiczyc Calanetics dzisiaj. Male dawki ale bede budowac codziennie do pelnej sesji.

Dietowo tak sobie. Nie bede przynudzac i szukac wymowek. Wierze ze znajdzie sie wkrotce taki wlasciwy dzien ze znow wroce na dobre tory.