Baardzo długo mnie tu nie było, ale to przez to że mam coraz mniej czasu, jest pogoda więc staram się z niej korzystać, no i czerwiec już ( !!! :D) więc czas się wziąć do nauki :D Ogólnie nie ma się czym jakoś strasznie chwalić ... zaniedbuję ćwiczenia nie chce mi się po prostu ale MUSZĘ się poprawić. Muszę . Pozytywne jest to że jem teraz mniej, ale nie mam takiej motywacji jak kiedyś nie wiem dlaczego przecież właśnie teraz gdy wakacje zbliżają się wielkimi krokami powinno być odwrotnie, no ale. A Wam jak idzie? :*
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 15:17Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
VikiMorgan
1 czerwca 2014, 19:49mam to samo. mimo że empirycznie sprawdziłam na sobie, że czysta dieta i wysiłek fizyczny poprawia u mnie wszystko od wyglądu brzucha po twarz, poziom energii to nie mogę się wziąć w garść i jeść czysto, ćwiczyć i panować nad inną częścią planu.