też kiedyś miałam taką taktykę, śniadanie, obiad i to wszystko. Wiadomo każdy chciałby schudnąć jak najszybciej, no i schudłam szybko.. na parę dni
Gacaz
14 kwietnia 2014, 16:17
Nie jestem specjalistką od odchudzania i nie chcę się wymądrzać, ale chyba za mało jesz. Po zakończeniu diety możesz szybko utyć i ważyć więcej niż przed dietą. Tak małe porcje spowalniają przemianę materii. Przemyśl to proszę. Pozdrawiam.
Przypadkiem wpadłam na Twój pamiętnik. I naprawdę, za mało jesz. Ja schudłam, ale nie głodziłam się. Najważniejsze są posiłki regularne (najlepiej 5 w ciągu dnia), ale za to w mniejszych ilościach. Bo taka nagła zmiana odżywiania (że nie jesz prawie nic) spowoduje szybki efekt jojo
karol01lina
14 kwietnia 2014, 17:51też kiedyś miałam taką taktykę, śniadanie, obiad i to wszystko. Wiadomo każdy chciałby schudnąć jak najszybciej, no i schudłam szybko.. na parę dni
Gacaz
14 kwietnia 2014, 16:17Nie jestem specjalistką od odchudzania i nie chcę się wymądrzać, ale chyba za mało jesz. Po zakończeniu diety możesz szybko utyć i ważyć więcej niż przed dietą. Tak małe porcje spowalniają przemianę materii. Przemyśl to proszę. Pozdrawiam.
NieZadowolona19
14 kwietnia 2014, 14:14Przypadkiem wpadłam na Twój pamiętnik. I naprawdę, za mało jesz. Ja schudłam, ale nie głodziłam się. Najważniejsze są posiłki regularne (najlepiej 5 w ciągu dnia), ale za to w mniejszych ilościach. Bo taka nagła zmiana odżywiania (że nie jesz prawie nic) spowoduje szybki efekt jojo
ania14021994
13 kwietnia 2014, 20:14zdecydowanie za mało.
Dorienne
13 kwietnia 2014, 20:01za mało......
OnaBlaBlaBla
13 kwietnia 2014, 19:50Stanowczo za mało jesz!