Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 dzień diety.

Dziś waga pokazała 66.1 

Jeszcze tylko 11 dni i będzie pełny miesiąc.

Napiłam się kompotu(samej wody) z jabłek przyrządzonego przed chwilą.

Bez cukru,sama woda i wrzucone do niej jabłka taki wywar.

Teraz żałuję,że go wypiłam czuje się strasznie pełna i nie wiem ile to mogło 

mieć kcal.Ale skoro same jabłka mają ich mało a to była sama woda i wygotowane jabłka 

wiec mam nadzieję,że nie było tak źle.

W święta nie robię żadnych wyjątków i dalej trzymam całkowitą dietę.

Czasem mam wrażenie,że to niemożliwe abym schudła ale wiem,że się mylą.

Potrzebuję dużo wytrwania i silnej woli.