8.00 Śniadanie. Owsianka z 3 truskawkami
11.00 2 śniadanie Jabłko
14.00 obiad 2 starte marchewki,1 gotowana marchewka,kawałek gotowanego mięsa
16.00 podwieczorek 2 kiwi, 1 jabłko
18.00 kolacja Duży kefir
Co o tym myślicie?
kilka sztuk suszonej żurawiny( wpadka jprdl) przed chwilą chciałam się załamać i zjeść coś bardzo zakazanego ja jestem nienormalna pomóżcie.Przecież,lubię odchudzanie i wiem,że dzięki temu schudnę i będzie wszystko dobrze.
Invisible2
3 maja 2014, 21:30Nie za mało? ;)
nowaja2014
3 maja 2014, 20:57Suszona żurawina to żadna wpadka. Gorzej gdybyś zjadła jakiś baton. Co do reszty, to strasznie ubogie to Twoje menu. Powinnaś jeść więcej. Mało nie znaczy dobrze.
Gacaz
3 maja 2014, 20:34Zakazane kusi Cię, bo za mało jesz dozwolonego. Pozdrawiam