Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem nienormalna?


  1. Jutro zacznę normalnie jeść ,dziś nie wiem co mi się stało

Dziś zjadłam:

3 kromki chleba razowego z pomidorem i ogórkiem zielonym

Duży jogurt naturalny 0 %

Kromka chleba razowego z pomidorem i ogórkiem zielonym

2 marchewki i 2 jabłka starte na tarce 

Kromka chleba razowego z pomidorem i ogórkiem zielonym

1,5 ogórka kiszonego 

Kromka chleba razowego z pomidorem i ogórkiem zielonym

Piętka z chleba razowego 

Jestem nienormalna.

  • Dariaaaaaaaaaa

    Dariaaaaaaaaaa

    6 maja 2014, 19:45

    Białko dziś było. Ciepły posiłek jednak nie

    • Dariaaaaaaaaaa

      Dariaaaaaaaaaa

      8 maja 2014, 10:07

      Ja się staram zamiennie raz jogurt ,kefir 0 % a czasem z normalnym tłuszczem wiem,że 0 %nie zawsze są dobre

  • Gacaz

    Gacaz

    6 maja 2014, 18:11

    Same warzywa i chleb, a gdzie białko, ciepły posiłek?