Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Iść na siłownię?


Hej. Trzymam dietę trochę już schudłam ale przede mną jeszcze bardzo długa droga.Nie mogę się poddać,bo nie znosie dłużej tego obrzydliwego ciała. Marzę o tym by się opalić .Ale pogody u mnie w tym tygodniu od 20-25 C lekkie zachmurzenia.Może i dobrze? Jak widzę szczupłych ludzi w spodenkach obcisłych bluzkach to aż br brr a tak każdy założy coś grubszego i tak tego nie odczuję.

Czy siłownia coś da?  Mam zamiar chodzić od Września ale czuję straszną niechęć nie wiem czemu. Może to trochę strach przed nieznanym .Karnet kosztuje 120 zł. Doradźcie czy wy chodziłyście i były efekty. Boję się jeszcze tego ,że będę musiała starać się utrzymywać wagę nie będę mogła się z powrotem roztyć.No bo tak;całe wakacje zdrowe odżywianie,dieta wyrzeczenia,miesiąc zapierdzielu  na siłowni a potem to wszystko zaprzepaszczę? Dokonam wszystkich sił aby tak się nie stało.Ale pomyślcie o tych długich zimowych wieczorach i grubych kurtkach pod którymi nic nie widać.Jednak nie zrobię tego,bo pamiętam dno jakiego doświadczyłam i nie chcę po raz kolejny do tego wracać.Nie poddawajcie się odchudzanie na prawdę działa i schudniecie .  Nie będziecie czuć takiej porażki i nicości tylko pokarzecie wszystkim,,że jesteście ......( każdy niech sobie pomyśli swoje rzeczy)

  • changeclaudine

    changeclaudine

    12 lipca 2014, 14:50

    Uważam, że to jest dobry pomysł z siłownią tym bardziej na jesień zimę żeby nie siedzieć w domu to wieczorem po wszystkich zajęciach iść na siłownie a potem do domu prysznic chwila relaksu i spać więc napewno to jest dobre wyjście. I po siłowni będziesz mieć efekty tylko oczywiście musisz chodzić regularnie bo to podstawa treningów czy na siłowni czy w domu :) Ja też chce się na jesień zapisać na siłownie tylko u mnie to będzie październik/listopad bo pod koniec września wracam do Londynu i tam chce chodzić na siłownie :)

  • Angess

    Angess

    12 lipca 2014, 11:05

    Byłam na siłowni parę razy i polecam. Po 2 wizycie już były widoczne efekty - podniesiony tyłek itd. Niestety zaczęły się wakacje i odpuściłam, ale jestem pewna w 100%, że regularne wizyty mogą wyrzeźbić piękne ciało.