Dzień dobry kochani....niechcem zapeszac ale wczorajszy dzień na + wiem ze jeden dzien nie uczyni mnie 20kg mniejsza 
choc fajnie by było , ale jestem mega zadowolona .Dzis bardziej niz na walentynkach bede skupiała sie na tym zeby było znow na + (oprócz wagi ) mam jakis tam plan , dzis bede cwiczyc w domu niby ciepło sie robi w tej mojej Nibylandii ale wczorajszy spacer zakończyłam bólem kręgosłupa i kostek nie wiem czy za duzo km po przerwie czy przez buty bo wybrałam inna opcje niz normalnie w planach schody z gory na doł moze orbitrek i napewno mel b ćwiczyłam przedtem z nią i byłam zadowolona wiec wrócę do tego ......powodzenia wszystkim dzis