Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piatek

 Chce sie z wami podzielic wiadomocia , bo przez nastepne tygodnie bedzie mialo to wplyw na wszystkie moje poczynania, pewnie dietowe tez.Kupilismy nowy dom i sie przeprowadzamy.

Zaczynamy od pazdziernika troche malowac, podlogi inne rzeczy i taki ogolny maly remont.

Nie za duzo , bo budzet i tak sie skurczyl przy kupowaniu  :)

Poszukiwania i wszystkie sprawy zalatwialismy juz przed wakacjami, ale teraz dopiero bedzie final w banku.

Jedno mnie ogromnie cieszy: wielki ogrod i wielki garaz !

Z tego domu wyprowadzam sie dopiero z koncem grudnia, zeby wszystko bylo "bezbolesnie", remont i przeprowadzka.

Wczoraj egzamin zdany , ale byl szalenie trudny, podchwytliwe pytania, zawile . Poszlo.

Wczoraj bylam ogolnie 1 godzine na rowerze, z przerwami , ale jednak. Dzisiaj czuje miesnie. Powinnam codziennie taka trase przebyc ( jestem ciekawa co mnie powstrzymuje?) .

 moje menu z ksiazk:

*kawa z mlekiem

* kromka chleba z wedlina

*owoce

*saladka na bazie pomidorow i kromka chleba

*owoce

*ryba pieczona, surowka

*owoce i jogurt

.....startuje z pelnym samozaparciem i niech mi sie dzisiaj udaje ...

                    czego i wam zycze kolezanki