Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16.06.2013

Uwielbiam bawić się w kuchni, a że brat miał ochote na pierogi to postanowiłam wstać rano i zabrać sie do pracy. Od 11.30 do 15.00 byłam zajęta lepieniem pierogów więc nie miałam czasu na nic kompletnie.




Śniadanie I                  (11.00)     - Płatki owsiane z mlekiem 1,5%
Obiad                         (15.30)     - pierogi 8 sztuk
Podwieczorek             (17.00)     - pół jabłka
Kolacja                       (18.35)     - płatki owsiane z mlekiem 1,5%



Ćwiczenia : niestety tylko 70 przysiadów, ale zaraz kiedy skończy mi się miesiączka zaczynam znów ćwiczyć